Zawsze kiedy nie masz na coś ochoty, masz prawo powiedzieć nie, zwłaszcza gdy powiedzenie TAK jest sprzeczne z twoimi granicami

„Im aktywniej patrzysz, tym działanie staje się bardziej intuicyjne i naturalne, podświadome i swobodne. Wraz z nabieraniem praktyki...

Jaka jest toksyczna osoba ? Najogólniej rzecz ujmując toksyczni ludzie to tacy, którzy manipulują innymi. Ich celem jest sprawienie, by...

Jak mówić nie bez poczucia winy ? Jak być asertywnym ? Jak stawiać swoje granice ? Zawalcz o siebie masz tylko jedno życie.

Budzisz się z trudem po kolejnej nieprzespanej nocy, proste życiowe czynności jak poranny prysznic, czy ubranie się sprawiają trudności.

Jak tanio zorganizować podróż. Gdzie szukać najtańszych biletów. Jak wybrać i zarezerwować pokój ? Krok po kroku zaplanuj swoją podróż.

Co to jest borderline ? Jak sobie radzić ze skrajnymi emocjami ? Poznaj cechy osobowości z pogranicza i sprawdź jak kontrolować emocje.

Prowadzisz własnego bloga, a może dopiero zaczynasz przygodę z blogowaniem ? Zapewne nie raz słyszałaś czy słyszałeś o tym, jak to...

Szantaż emocjonalny to forma przemocy psychicznej. Poznaj mechanizm działania i metody stosowane przez osoby toksyczne.

Podstępna i zła dotyka milionów ludzi na całym świecie, na każdym kontynencie w każdej strefie geograficznej - DEPRESJA Jak prognozuje ...